ヨガマット
2020年05月23日
こんにちは🌼
運動不足を解消するために、ついにヨガマットを購入しました✨
ヨガマットは4㎜、6㎜、8㎜、10㎜とマットの厚さに種類があるのですが、さてどれを買ったらいいのかわからず…
ビギナー向け、トレーニングにも使える、と書いてあった8㎜を購入しました😄
届いて早速開けてみると…思ったより分厚い…大丈夫かなあ、と、思っていたのですが…
と～ってもよかったです😍
具体的になにが良かったのかというと、まず、腹筋してても尾てい骨が痛くならない！
プランクをやってもひじが痛くならない！！
まあここら辺はきっと4㎜や6㎜でも感じたと思います。
ですが！なんと！もも上げを結構な勢いでやっても衝撃を吸収してくれるんです～！！
8㎜ヨガマット凄い…
これならうるさい！なんてご近所トラブルになる心配もない…！
でもデメリットもありました
やはり分厚い分、足元がぐにゅぐにゅしてしまうのでヨガのポーズは取りづらかったです😫
最近はおうち時間でHIITトレーニングも始めました。
コロナのせいになんてしてられない！夏はすぐそこだ～！！！
頑張りたいと思います☀
運動不足の方はぜひ、まずは軽くおうちでできる運動から始めてみませんか？😉
